duminică, 26 iulie 2015

Meditaţie pentru purificarea şi echilibrarea chakrelor



 


Gândurile tale creează propria realitate.
Dacă îţi umpli continuu mintea cu gânduri negative, una sau mai multe dintre chakrele tale se pot dezechilibra sau bloca. Pământul are o atmosferă foarte densă şi negativă şi de-a lungul zilei noi putem avea multe gânduri negative şi înspăimântătoare. Este important să-ţi aminteşti că gândurile care au creat aceste blocaje au pur şi simplu nevoie de corecţie, nu de judecată. Atunci când ai un gând negativ, conştientizează-l mai întâi, iar apoi înlocuieşte-l. Tu ai puterea de a opri un gând negativ şi de a-l înlocui cu unul pozitiv doar gândindu-te din nou.
Pentru unii este greu să înţeleagă în totalitate conceptul că TOTUL ESTE ENERGIE. Atomii şi moleculele care roiesc în jurul unei persoane sunt esenţa tuturor lucrurilor. Oamenii de ştiinţă au descoperit abia de curând că putem controla aceşti atomi şi aceste molecule prin gândurile noastre. Gândul este energie şi nu poate fi distrus, iar gândul creează totul.
Sunt mai multe modalităţi de a determina dacă o chakră este blocată, aşa cum sunt multe şi posibilităţile de a purifica acest blocaj. În paginile următoare veţi găsi o meditaţie-ghid cu îngerul GALGALIEL, care vă va ajuta să vă energizaţi şi să vă echilibraţi atât în viaţa materială, cât şi în cea spirituală. Galgaliel este îngerul care guvernează mişcarea energiei şi a vibraţiilor. Dacă nu puteţi să meditaţi, atunci citiţi meditaţia următoare fie cu voce tare, fie în gând, şi faceţi tot posibilul pentru a simţi purificarea şi echilibrarea energiei.


Meditaţie

Găsiţi un loc liniştit, unde să nu vă deranjeze nimeni.
Aşezaţi-vă ambele picioare pe pământ, şi pregătiţi-vă mental pentru meditaţie.
Începeţi prin a vă ancora şi a vă centra. Închideţi ochii şi imaginaţi-vă cum vă cresc rădăcini din tălpi, în Mama-Pământ.
Urmaţi acest exerciţiu simplu de respiraţie, pentru a vă relaxa corpul fizic: inspiraţi pe nas, ţineţi-vă respiraţia pentru 7 secunde, apoi expiraţi foarte încet pe gură. Repetaţi acest exerciţiu de 3 ori. Apoi continuaţi să respiraţi astfel pe toată durata meditaţiei, în mod conştient.

Dacă observaţi orice clevetire a minţii, imaginaţi-vă cum gândurile voastre plutesc într-un balon înspre univers. (Nu vă îngrijoraţi dacă pare dificil la început, este nevoie de practică pentru a reuşi să vă reduceţi mintea la tăcere; veţi fi totuşi în măsură să meditaţi).
Spuneţi ego-ului vostru să se aşeze pe umărul stâng. Lăsaţi-l să înţeleagă că este doar un observator pe toată durata meditaţiei şi asiguraţi-vă că aşa şi este.

Cereţi îngerilor şi ghizilor voştri spirituali să vă însoţească în această meditaţie acum.

Cereţi Creatorului să vă trimită o rază albă de lumină protectoare. Creatorul aude cererea voastră. Cu ochii minţii vizualizaţi o rază de lumină coborând din univers. Priviţi raza cum vă înconjoară într-o strălucire protectoare.
Acum sunteţi pregătiţi să vă purificaţi şi să vă echilibraţi chakrele. Spuneţi mental: “GalGaliel, te rog vino la mine acum şi ajută-mă să-mi purific şi să-mi echilibrez chakrele.” GalGaliel va fi instantaneu lângă voi, pregătit să vă asiste.
GalGaliel direcţionează raza de lumină albă către voi, înspre Chakra Coroanei, deasupra capului. Această lumină pătrunde în corpul fizic prin centru, coboară apoi către picioare, către tălpi, apoi în pământ, după care se întoarce la Creator. Simţiţi şi vizualizaţi acest ciclu energetic străbătându-vă corpul într-o continuă mişcare.
1) Acum concentraţi-vă asupra Chakrei Rădăcină, care se află la baza coloanei vertebrale. Chakrele seamănă cu nişte cercuri de lumină mişcătoare. Vizualizaţi Chakra Rădăcină – este frumoasă şi radiază o lumină de un roşu-rubin.
Dacă Chakra Rădăcină nu se roteşte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se învârte în sensul acelor de ceasornic. (de la stânga la dreapta). Simţiţi vortexul de energie cum se roteşte şi emană o lumină strălucitoare roşie.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Rădăcină. Dacă observaţi orice pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să le cureţe. Priviţi lumina albă cum vă curăţă toate petele întunecate, făcând Chakra Rădăcină mai frumoasă, mai strălucitoare.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi-o cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi pe acest vortex, imaginaţi-vă că sunteţi capabili să vă atingeţi obiectivele dorite şi că atrageţi către voi sănătate şi orice altceva consideraţi necesar pentru a supravieţui.
2) Urcaţi acum spre Chakra Sacrală, care se află aproape de zona osului pubian. Vizualizaţi chakra – este magnifică şi radiază o lumină portocalie, ca cea a apusului de soare.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, strălucitoare, portocalie.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Sacrală. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Sacrală mai frumoasă şi mai strălucitoare.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi cum deveniţi mai încrezători în forţele proprii, cum vă conectaţi cu energia sexuală, cu creativitatea voastră şi cu bucuria. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Sacrală este purificată şi se roteşte, voi sunteţi bucuroşi şi capabili să vă conectaţi cu ceilalţi la un nivel intim.
3) Concentraţi-vă acum pe Chakra Plexului Solar, care este poziţionată puţin deasupra ombilicului. Vizualizaţi chakra ca fiind minunată, radiind o lumină galbenă.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, strălucitoare, de un galben minunat.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Plexului Solar. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Plexului Solar mai minunată şi mai strălucitoare.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi conexiunea cu puterea personală, cu scopurile voastre şi cu corpul fizic. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Plexului Solar este purificată şi se roteşte, voi vă trăiţi viaţa cu intensitate, la maxim, iar puterea personală şi puterea voinţei vă sunt înviorate, energizate.

4) Acum concentraţi-vă pe Chakra Inimii, situată în mijlocul pieptului, lângă inimă. Vizualizaţi-o ca fiind nemaipomenită, glorioasă, strălucitoare, de un verde-smarald.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, de un verde strălucitor.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Inimii. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Inimii mai minunată, mai strălucitoare şi mai glorioasă.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi conexiunea voastră cu iubirea absolută, perfectă, cu compasiunea şi devotamentul. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Inimii se roteşte, voi vă simţiţi vindecaţi, echilibraţi, armonioşi, naturali şi blânzi.

5) Mutaţi-vă atenţia asupra Chakrei Laringelui. Imaginaţi-vă energia albastră luminoasă a acestei chakre curgând şi rotindu-se.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, albastră ca cerul.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Laringelui. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Laringelui mai strălucitoare şi mai glorioasă.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi conexiunea cu centrul comunicării, inspiraţiei şi expresivităţii voastre. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Laringelui se roteşte, voi vă puteţi comunica gândurile, ideile şi adevărul atât vouă, cât şi celorlalţi, în mod clar.
6) Acum mutaţi-vă atenţia şi concentraţi-vă atenţia asupra Chakrei Frunţii (Chakrei Celui de-al treilea Ochi). Simţiţi-vă fruntea deschisă şi extinzându-se în timp ce energia intensă, violetă, curge prin acest vortex.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Frunţii. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina albă cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Frunţii mai strălucitoare şi mai glorioasă.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi cum intuiţia voastră este activată şi cum sunteţi capabili să “vedeţi” prin intermediul Ochiului interior. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Frunţii se roteşte, voi sunteţi deschis şi dornic să primiţi mesaje intuitiv şi vă va fi mai uşor să aveţi viziuni relevatoare.

7) Concentraţi-vă acum atenţia asupra Chakrei Coroanei. Simţiţi cum coroana capului este deschisă, şi cum se extinde, în timp ce lumina strălucitoare de un alb-violet se roteşte în sensul acelor de ceasornic.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, alb-violetă.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Coroanei. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Coroanei mai strălucitoare şi mai glorioasă.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi conexiunea voastră puternică cu Dumnezeu. În timp ce Chakra Coroanei se roteşte, sunteţi conştient că sunteţi important, că vă este potenţată cunoaşterea spirituală şi că sunteţi eliberaţi de orice frică.
Acum centraţi-vă atenţia pe toate cele 7 chakre pe care le-aţi purificat şi le-aţi echilibrat.
Rugaţi-l pe GalGaliel să aducă toate chakrele la aceeaşi mărime, pe cât de mari sau de mici le doriţi. Vizualizaţi cum toate cele 7 vortexuri strălucitoare devin de aceeaşi mărime.
Acum rugaţi-l pe Galgaliel să facă în aşa fel încât toate chakrele să se învârtă cu aceeaşi viteză, nici prea rapid, dar nici prea încet. Simţiţi toate cele 7 chakre cum se învârt şi vibrează de energie.
Simţiţi cum raza de lumină albă energizează şi preia toată negativitatea şi toate blocajele, ducându-le în pământ şi apoi din nou în cer, către Sursă, pentru a le curăţa şi a le transforma.
Simţiţi această energie pentru un moment şi savuraţi momentul în care Viaţa se manifestă prin voi.
Mulţumiţi-i lui GalGaliel şi tuturor ghizilor şi îngerilor pentru curăţarea şi echilibrarea chakrelor voastre.
Concentraţi-vă pe ancorare şi pe centrare imaginându-vă rădăcinile care vă cresc din tălpi şi se duc către Mama-Pământ, respirând lent şi profund.
Faceţi pauză pentru un moment, deschideţi-vă încet ochii şi bucuraţi-vă de pace.
Dacă puteţi face această meditaţie zilnic, este minunat, dar dacă sunteţi prea ocupat, faceţi-o atunci când aveţi timp şi când consideraţi că este nevoie. Cu cât veţi face acest exerciţiu de meditaţie mai des, cu atât vă veţi simţi mai bine.

DR. Doreen Virtue

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu